Dois mecanismos que agem todos os dias
Você já reparou que alguns roteiros se repetem na sua vida? O mesmo tipo de parceiro, o mesmo tipo de conflito no trabalho, a mesma raiva diante de quem tem autoridade, o mesmo medo diante de algo que, para os outros, é bobagem.
A psicanálise descreve dois mecanismos que ajudam a entender esses roteiros: transferência e deslocamento. Eles nascem da mesma fonte, a história emocional que cada um carrega, mas funcionam em níveis diferentes. A transferência age nas pessoas e nos papéis. O deslocamento age no sentimento.
Transferência: quando o outro ocupa o lugar de alguém do passado
Transferência é levar para as pessoas e situações de hoje os vínculos, sentimentos, desejos e jeitos de se relacionar formados nos primeiros anos de vida, mais ou menos até os 7 a 12 anos. Em uma frase: a gente trata o outro do presente como se ele fosse alguém do passado.
A criança aprende cedo como se vincular: com os pais, com quem cuidou dela, com os irmãos. Esse aprendizado fica gravado antes mesmo de existirem palavras para ele. Não é uma escolha consciente; vira um jeito automático de funcionar.
Quando alguém, por um gesto, um tom de voz, uma postura ou um papel, lembra essa figura antiga, a transferência acontece. E a pessoa de hoje passa a receber os afetos, as expectativas e os medos que pertenciam a outra.
- O chefe rígido pode despertar o que você sentia diante do pai.
- A colega acolhedora pode despertar o que você buscava na mãe.
- O parceiro que se ausenta pode despertar a dor de quem cuidava de você e não estava presente.
Deslocamento: quando o sentimento muda de endereço
O deslocamento é outra coisa. Ele não está nas pessoas. Está no sentimento.
Ele acontece quando uma emoção dirigida a alguém importante (pai, mãe, alguém que feriu) é proibida, perigosa ou insuportável. A mente não consegue apagar a emoção, então faz uma manobra: tira o sentimento de quem o causou e o coloca em um substituto menos ameaçador.
Uma criança que sente muita raiva do pai, mas não pode demonstrar (porque ele é rígido, porque depende dele, porque a raiva traz culpa demais), pode crescer com uma raiva desproporcional de qualquer figura de autoridade: o chefe, o professor, o policial. A raiva original continuou existindo. Só mudou de endereço.
O mesmo vale para medos. Um medo intenso de um objeto ou de um lugar aparentemente inofensivo pode ser o endereço novo de um sentimento ligado a uma experiência dolorosa vivida ali, ou perto dali.
Um princípio resume tudo: a energia não desaparece, ela só muda de endereço.
Dois exemplos para enxergar a diferença
Primeiro exemplo. Uma mulher escolhe sempre parceiros indisponíveis, distantes, que ora estão, ora não estão. E sempre termina sentindo o mesmo abandono. Aqui há transferência: em cada relação, o parceiro ocupa o lugar simbólico de um pai distante e ambivalente, e ela revive com ele uma relação que nunca pôde ser compreendida.
Segundo exemplo. Outra mulher tem pavor de elevador. Trava, perde o ar, entra em crise. Olhando para a história dela, aparece uma situação de violência vivida aos 6 anos dentro de um elevador. Ela não se lembra conscientemente do que aconteceu. Mas o sentimento daquele momento (terror, sensação de estar presa, sem saída) foi deslocado para o elevador. Não é o elevador que faz mal. É o que ele representa.
Muitas vezes, os dois mecanismos aparecem juntos na mesma pessoa.
Como perceber esses mecanismos em você
Alguns sinais de transferência:
- Relações diferentes que acabam do mesmo jeito.
- Reações muito intensas a alguém com quem você nem tem tanta intimidade.
- A sensação de "já vivi isso antes" em conflitos com pessoas diferentes.
Alguns sinais de deslocamento:
- Um cheiro, uma palavra, um som ou um objeto que dispara uma emoção forte, sem motivo aparente.
- Algo que você precisa evitar a qualquer custo, embora os outros achem inofensivo.
Perceber esses sinais não é se culpar. É começar a devolver cada sentimento ao seu endereço original, para que ele possa, finalmente, ser compreendido.
Para refletir esta semana
Escolha uma das perguntas abaixo e escreva sobre ela com calma, sem pressa de chegar a uma conclusão:
- Existe um padrão que se repete nas minhas relações (amorosas, de amizade ou de trabalho)? Com quem da minha história eu me sentia parecido?
- Existe algo aparentemente neutro que me causa uma reação muito forte? Isso me lembra outra situação em que eu me senti assim?
A conexão pode não vir na hora. Muitas vezes ela aparece dias depois, quando você está pensando em outra coisa. Se lembranças difíceis vierem à tona, não faça esse caminho sozinho: procure um profissional.
Perguntas frequentes
O que é transferência na psicanálise?
É levar para as pessoas de hoje os sentimentos, expectativas e jeitos de se relacionar aprendidos na infância com as figuras mais importantes, como pai e mãe. Na prática, é tratar alguém do presente como se fosse alguém do passado.
O que é deslocamento?
É um mecanismo de defesa: quando um sentimento dirigido a alguém importante é perigoso ou insuportável, a mente o transfere para um alvo substituto, menos ameaçador. Por isso uma raiva antiga pode aparecer contra outras pessoas, ou um medo antigo pode se prender a um objeto.
Repetir os padrões da família é um destino?
Não. Esses mecanismos agem enquanto não são percebidos. Quando a pessoa faz, por conta própria, a ligação entre o que vive hoje e o que viveu antes, abre-se a possibilidade de dar um novo sentido à história e de escolher outros caminhos.
Conteúdo educativo de autoconhecimento. Não substitui terapia nem acompanhamento médico. Em crise, ligue 188 (CVV).
